Los escaladores deportivos llegan a la cima con fortaleza, concentración y adrenalina

Quito, 12 jul (Andes).- Una de las primeras ventajas que pudiera tener un escalador es la estatura. Por lo menos en eso coinciden la mayoría de entrenadores de esta disciplina deportiva. Sin embargo, Camila Rosero mide 1,51 y es una de las piezas claves de la selección de Pichincha que participó en los IV Juegos Nacionales Prejuveniles Tungurahua 2012. Ella entrena desde los 10 años –ahora tiene 16- y, pese a su pequeña estatura, ha adquirido varias fortalezas en la escalada deportiva.

Practicar este deporte no es sencillo, se requieren de varias horas diarias de entrenamiento y acondicionamiento muscular. Para Eriel Grenier, encargado del departamento técnico de escalada de la provincia de Azuay, los músculos superiores participan mucho en esta práctica, además “existe mucha fuerza isométrica e isotónica donde los deportistas pueden sufrir alguna lesión. En la escalada hay fuerza, rapidez y resistencia”, comentó.

El entrenador Pedro Montezuma señaló que la gente ligera es más hábil en este deporte y que la talla influye sobre todo en la modalidad de bloque y velocidad. “A los deportistas altos les va mucho mejor en estas pruebas, pero en la de dificultad todo puede pasar porque las rutas están diseñadas para todos los tamaños. Los deportistas fuertes van para arriba”, dijo.

El deportista Kevin Flores, de 16 años, lleva un año y medio en esta actividad y aseguró que para practicar escalada solo se necesitan ganas. “Al principio fue difícil porque no tenía mucha habilidad, pero con el tiempo y las ganas fui mejorando. Mi fuerte ahora es la dificultad, he adquirido un buen nivel en poco tiempo. La escalada me volvió más fuerte y más sociable”, contó.

Antes de empezar el ascenso por el imponente muro, los deportistas deben cubrir sus manos con magnesio, así sujetar mejor los obstáculos. Los zapatos deben ser especializados, igual que la vestimenta cómoda que permita colocarse el arnés. La escalada tiene tres modalidades: dificultad, bloque y velocidad. En todas es fundamental la concentración y la técnica.

-          Dificultad: en esta prueba se utilizan cuerdas para la protección del deportista, gana quien llega más alto. Las rutas son continuas y la intensidad se mantiene durante todo el recorrido. Un grupo de abridores son quienes diseñan el recorrido y los deportistas tienen 6 minutos para reconocer la pared y armar la estrategia para escalarla. Solo tienen un intento para escalar.

-          Bloque: son cuatro o cinco problemas que tienen que superar, pasan 5 minutos en la pared y 5 en descanso. Quien resuelve los problemas en menos intentos gana. Esta prueba se realiza en un muro más pequeño, cuya caída no sobrepasa los 3 metros, y el deportista se protege con una colchoneta en el suelo.

-          Velocidad: gana quien llega más rápido. La ruta en esta competencia es homologada internacionalmente con un muro de 15 metros de alto y 6 de ancho, e inclinación de 5 grados. Hay deportistas que realizan la prueba en 9 segundos, otros tardan cerca de 2 minutos.